« Je respire et je renouvelle la vie dans chaque cellule de mon corps. »
Pris dans le flot de la vie, nous sommes sans cesse en quête de temps et nourrissons la croyance que nous n’avons pas suffisamment de temps pour faire tout ce que nous avons à faire.
De fait, nous sommes rarement dans le présent, l’ici et le maintenant, tantôt revenant sur le passé, tantôt nous projetant dans le futur.
Par conséquent, le temps se contracte, le présent dans l’instant n’existe plus puisque nous ne lui laissons pas sa place, nous ne le reconnaissons pas.
Nous générons donc un facteur fort de stress et commençons à contracter notre organisme, jusque dans notre ADN. La pression monte dans notre corps et les muscles se tendent, se raidissent, les tensions se font sentir. A cela s’associe la croyance que nous ne pourrons pas tout gérer et nous commençons donc à nous vider de notre énergie vitale, notre respiration devient plus haute, haletante presque…
Dans cette spirale descendante, notre corps souffre et notre taux vibratoire baisse, parfois jusqu’à laisser la maladie s’installer.
Respirer profondément, en conscience, avec l’intention profonde d’inonder tout notre corps d’une nouvelle énergie et de chasser l’air vicié de notre corps, chargé de toutes les mémoires, tous les stress, toutes les émotions résiduelles, nous ramène instantanément dans le présent.
Respirer, c’est s’expanser, retrouver, recréer un espace solennel en soi et pour soi, dans l’Ici et le Maintenant.
Le Dauphin Vert vous invite à prendre le temps de respirer et ainsi à revitaliser l’ensemble de votre corps. Une bonne respiration contribue à votre équilibre physique, émotionnel et psychique.
Vous vous rendrez rapidement compte qu’une respiration ample, profonde et fluide (comme la respiration ventrale simple ou la respiration nasale alternée dite yogique) vous apporte un confort tel que vous accomplirez tout ce que vous aviez à faire, dans la douceur, la légèreté, la « zenitude ». Invoquez le Dauphin vert chaque fois que le rythme s’emballe et que vous avez besoin de souffler, de respirer, au sens propre, comme au sens figuré.
