soin express renouer avec la Joie – Dolphin Bliss

🐬 PROTOCOLE BUMP – ACTIVE LA JOIE EN 5 MINUTES !

🔹 1ère minute : L’Appel du Dauphin 🌀

💙 Mets un casque audio et écoute une fréquence de 528 Hz (fréquence de transformation et d’amour)

💙 Ferme les yeux et imagine un dauphin joyeux qui tourne autour de toi

💙 Ressens une énergie légère et pétillante se poser sur ton cœur

🌊 Respire profondément : Inspire 4s – Retiens 4s – Expire 8s (cela détend ton système nerveux et te met en mode ouverture)

🔹 2ème minute : L’Activation Vibratoire 🌟

💙 Place tes mains sur ta poitrine et tapote doucement l’espace entre ton cœur et ta gorge (point de la joie)

💙 Imagine une lumière turquoise et dorée qui s’active dans cette zone et envoie un message à toutes tes cellules : “Je choisis la joie MAINTENANT.”

💙 Ressens une chaleur monter, un sourire intérieur naître spontanément

🌊 Respire et ressens ce que ça fait en toi.

🔹 3ème minute : Le Saut du Dauphin 🚀

💙 Lève-toi et saute légèrement sur place, comme un dauphin qui sort de l’eau

💙 Pendant que tu sautes, dis à haute voix : “J’active la joie dans chaque cellule de mon corps !”

💙 Laisse ton corps vibrer, ressens la légèreté monter

🌊 Souris naturellement en ressentant l’énergie de la joie s’ancrer en toi.

🔹 4ème minute : La Danse Spontanée 🎶

💙 Mets une musique qui te fait vibrer de bonheur

💙 Bouge ton corps sans réfléchir, juste pour le plaisir

💙 Laisse la joie circuler librement

🌊 Remarque comment ton énergie a totalement changé !

🔹 5ème minute : L’Ancrage Final ✨

💙 Ralentis doucement et pose tes mains sur ton cœur

💙 Ferme les yeux et répète intérieurement :

👉 “Je suis la joie. Je vibre la joie. La joie est mon état naturel.”

💙 Imagine un halo lumineux doré autour de toi, comme un champ énergétique protecteur et joyeux

🌊 Respire profondément et sens-toi revitalisé.e, expansé.e et aligné.e avec la fréquence de la joie.